monohydrant kreatyny

Witam. Na wstępie zaznaczę, że celem testu będzie Rekompozycja! O mnie: Wiek: 16 Waga na czczo: 67,5 kg Wzrost: 178 cm. Staż treningowy: od 01.11.2011r. Pomiary: Klatka luzem: 100 cm Barki luzem: 110 cm Przedramię: 32 cm Biceps: 34,5 cm Udo (środek): 53,5 cm Łydka luzem: 36 cm Pas na wysokości pępka: 81 cm Test będzie [...]

Witam zakupiłem białko i monohydrant kreatyny i chciałem się zapytać co i jak i kiedy brać ?? i czy razem czy jak ??

Jak w temacie który środek przed treningowy jest lepszy? I czy można dodatkowo brać monohydrant kreatyny?

Witam. Zakupiłem monohydrant kreatyny. Czy warto go brać po 3 miesiącach na siłce, czy na razie sobie odpuścić?

Witam mam monohydrant kreatyny Olimp 500g i BCAA 8-1-1 UNS 500g obydwa w prochu jak, ile i kiedy brać???

Witam godzinę temu przszedł mi monohydrant kreatyny i mam pytanie czy wziąć już 5 g dziś po treningu, czy zaczekać do jutra i wziąć rano 5g i po treningu kolejne 5 g

Witam posiadam odżywki , carbo,białko wpc, monohydrant kreatyny i crea shot jak najlepiej przyjmować te suplementy ? o jakich porach dnia co i kiedy. Z góry dziękuje :-D

będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy jaki monohydrant kreatyny byście mi polecieli chce poprawic swoja mase cwicze 7 miesięcy.

Cześć. Szukałem już chyba wszędzie i nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Czy monohydrant kreatyny powinienem rozpuszczać w szejkerze czy "sypać" do gardła i popijać. Proszę o poważne odpowiedzi.

Witam. Zakupiłem ostatnio monohydrant kreatyny w proszku 300g marki vitalmax i beta-alanine 10000mg 128kapsulek. Moje pytanie kiedy brać? o Jakiej porze? Jak łączyć? i Jakie efekty daje? Mój starz na siłce 2 miechy

Czy bylby wstanie ktos pomoc mi poukladac trening, zalezy mi na tym bo kupilem sobie monohydrant kreatyny + mass up'a. Tak wiec prosilbym o kontakt. Z gory dzieki. : 11218562- kontakt [email protected] - kontakt

Witam. Zakupiłem ostatnio monohydrant kreatyny w proszku 300g marki vitalmax i beta-alanine 10000mg 128kapsulek. Moje pytanie kiedy brać? o Jakiej porze? Jak łączyć? i Jakie efekty daje? Mój starz na siłce 2 miechy

Witam ! Niedługo zaczynam cykl masowy . Posiadam gainer Steromaxa , monohydrant kreatyny Universala . Co byście mi radzili do tego dokupić ? Myślałem o nowym Xpandzie oraz amino z Universala

Witam Czy ten produkt to monohydrant kreatyny czy cos innego bo dziwne ze 1kg za 80zl. Poleci ktos jakas dobrą jakościowo w dobrej cenie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-06-27 19:16:59

Czy to prawda ze jeśli nie brałem wcześniej żadnych suplementów, to monohydrant kreatyny będzie dla mnie wystarczająco mocny na cykl? Lepiej wziąć na pierwszy raz kreatynę czy monohydrat?

witam wszystkich taki pytani mam kupiłe bcaa i monohydrant kreatyny i na obu pisze zeby brac 30 minut przed treningiem i bezposrednio po czy mozna tak brac i czy pic je osobno czy razem

Stosuje monohydrant kreatyny od niedawna, ale teraz chciałbym brać aminokwasy rozgałęzione. Czy to dobre rozwiązanie, czy powinienem stosować dalej kreatynę? Jestem początkujący więc jeszcze nie mam sprecyzowanych celów treningowych.

tak jak w temacie czy brał ktoś może monohydrant kreatyny z Musle Clinic .dokładna nazwa to x-tremecreatinemonohydrate z musle clinic . i jak brac . Jak kazda kratyne DT ; 5g na czco i 5g po treningu DNT ; 5g na czco i 5 g mniej więcej jak po treningu ?

Witam mam dosc glupie pytanie, jestem na cyklu kreatynowym a dokladniej Massacra (olimp) i Monohydrant Kreatyny (olimp). W poniedziaek ide na szczepionke przeciw blonicy-tezcowi czy moze mi sie cos stac w zwiazku z tym? Z gory dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam.

Mam pytanko co sądzicie o takim zestawie: Whey Pro Matrix, BCAA, Carbo, Gain Bolic 6000,wszystko firmy olimp i do tego monohydrant kreatyny firmy Vitalmax.czy jest to dobry zestaw?? Może coś zmienić?? Prosze o pomoc.